صحتك

الفستق بمقدوره خفض مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة (الضار) LDL، وفقا لدراسة أميركية نشرت شهر سبتمبر الحالي في «المجلة الأميركية للتغذية السريرية». إلا أن الباحثين حذروا من الانغماس في تناول الفستق ضمن أي نظام غذائي، لأنه يمد الجسم بسعرات حرارية أكثر. لذلك فعليك بموازنة الغذاء وتقليل تناول الأطعمة

تنتشر أمراض القلب في مجتمعات العالم، ولا فرق واضح اليوم بين انتشارها في غربي العالم أو شرقيه، أو في المناطق الغنية والمتقدمة وفي المناطق الفقيرة والنامية. ولا تزال أمراض القلب السبب الأول في الوفيات على المستوى العالمي، إذْ تُشكل وحدها نسبة تُقارب 30% في التسبب بالوفيات العالمية، وفق ما تُؤكده منظمة

الإظهار المتحضر والصحي لفرحة الأعياد والمناسبات، وفي جانب استخدام الألعاب النارية بالذات، يجب أن يكون على مستوى المسؤولية من قبل الناس، وذلك حفاظاً على مشاعر وراحة الغير، الساكنين في المنازل المجاورة، ممن يكونون إما مرضى أو مرهقين بدنياً ونفسياً. وحفاظاً أيضاً على السلامة العامة من حوادث الإصابات في

* في دراستين حول مرض السكري، قال علماء بريطانيون إن ضبط سكر الدم بعلاج دوائي منذ البدايات الأولى للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني الذي يصيب البالغين، يقدم نتائج جيدة في الحفاظ على صحة الجسم لاحقا وفي تفادي أضرار المرض المدمرة، فيما أعلن عالم كندي أن علاجا يعطى بحقن اسبوعية لمرضى السكري يوفر بديلا

المادة الكيميائية التي هي موضع التساؤل هي مادة «كلورباريفوس» chlorpyrifos، القاتلة للحشرات، وهي سامة لنطاق واسع من الأحياء، بدلا من قتلها لنوع حي واحد. ورغم تصنيفها على انها «غير طويلة المدى»، عند استعمالها داخل المنازل او المباني، او تسربها من الخارج إليها، إلا أنها تظل موجودة لفترات طويلة. وفي إحدى

ظل الباحثون الأميركيون يحذرون ولسنوات طويلة من ظهور أنواع من «القمل المتفوق» داخل الولايات المتحدة وحول العالم، وذلك بعد تطوير حشرات القمل العادي لمناعة ومقاومة ضد مختلف المستحضرات والمبيدات المتوفرة في الأسواق، كذلك ضد الشامبوهات الموصوفة طبيا. ورغم ادعاءات منتجي المستحضرات والمبيدات المضادة للقمل

احتضان الأمهات لأطفالهن، والتربيت على ظهورهم، او حك مناطق أجسامهم المتعرضة للضربات، مفيدة للصحة فعلا، لأنها تمنح الأطفال الرضا، عند تحفيزها لأوتار عصبية تحت الجلد تولد إحساسا بالسرور، وفقا لدراسة علمية نشرت في بريطانيا هذا الشهر. وقد تعرف باحثون برئاسة فرانسيس مكغلون، الباحث في علوم الأعصاب الإدراكية

* السكري والحمل > أبلغ من العمر 35 عاما وأصبت بمرض السكري منذ خمس سنوات وأتناول العلاج بانتظام. أنا حديثة الزواج وأرغب بالحمل، فهل هناك مشكلة أو أي احتياطات يجب عملها؟ نهى ـ الإسكندرية ـ هذا مجمل سؤالك. لم توضحي في سؤالك نوع العلاج الذي تتناولينه لأعرف هل أنت مصابة بمرض السكري من النوع الأول أو النوع

أكد علماء بريطانيون أن الأشخاص الذين لا يقومون بتنظيف أسنانهم بالفرشاة بانتظام، يعرضون أنفسهم لخطر أكبر للإصابة بأزمة قلبية. وكشف علماء في جامعة بريستول بالتعاون مع علماء من كلية الجراحة الملكية، أن عدم العناية بالأسنان يؤدي إلى حدوث نزيف باللثة وهو ما يتسبب في نمو نحو 700 نوع من البكتيريا الضارة التي

أفادت دراسة يابانية على بالغين في أواسط أعمارهم، بأن الحفاظ على تناول وجبات غنية بحامض زيت الكتان (حامض اللينوليك)، وهو الحامض الدهني المتعدد غير المشبع الذي يوجد في نباتات وخضراوات معينة، يقلل في ما يبدو من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وقالت الدكتورة كاتسويوكي ميورا، من كلية العلوم الطبية بجامعة

* قال علماء بريطانيون إن تناول فيتامين «بي 12» الذي يكثر وجوده في اللحوم والأسماك والحليب، يمكن ان يقي من تدهور الذاكرة لدى الإنسان. ووجد باحثون في جامعة اكسفورد ان كبار السن الذين توجد لديهم مستويات متدنية من فيتامين «بي 12» كانوا يتعرضون بمعدل 6 مرات اكثر الى حدوث انكماش في الدماغ. واختبرت الدراسة

حذر علماء أميركيون من أن الأطفال أصبحوا ناقلين رئيسيين لفيروسات الإنفلونزا التي ينشرونها في الأحياء السكنية التي يقيمون بها. وأجرى باحثون في جامعة هارفارد دراسة على مدى أربع سنوات، حللوا فيها بيانات عن أعداد المرضى من البالغين المصابين بالإنفلونزا الذين راجعوا العيادات الطبية في مدينة بوسطن ومواقع

تنتشر أمراض القلب في مجتمعات العالم، ولا فرق واضح اليوم بين انتشارها في غربي العالم أو شرقيه، أو في المناطق الغنية والمتقدمة وفي المناطق الفقيرة والنامية. ولا تزال أمراض القلب السبب الأول في الوفيات على المستوى العالمي، إذْ تُشكل وحدها نسبة تُقارب 30% في التسبب بالوفيات العالمية، وفق ما تُؤكده منظمة

مبيدات الحشرات قدمت فوائد كبرى للمزارعين ولرجال الأعمال الأميركيين، وللحدائق في منزلك وفي منزلي. ولكونها تحتوي على السموم، فإن موادها الكيميائية التي تقتل المخلوقات، فهي تمتلك كل الإمكانات للتأثير في صحة الانسان. وتفترض دراسة لكلية الصحة العمومية في جامعة هارفارد ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية،

زيت الليمون يرفع مزاجك، إلا أن العلاج بالروائح العطرية aromatherapy، ليس أفضل من توظيف الماء المقطر في تخفيف الآلام، والتئام الجروح، وتعزيز وظائف مناعة الجسم، أو تقليل الإجهاد. هذه هي النتائج الرئيسية للتحقيقات الدقيقة حول الفوائد المرجوة من أسس استخدام الروائح للصحة والعافية. وقد دققت الدراسة التي

س: تحدث لدي نوبات من الإغماء، عندما أتمرض. هل يتوجب عليّ التوجه الى قسم الطوارئ، عند حدوث الإغماء؟. طبيبي يقول إن عليّ أن أفعل ذلك، إلا أن هذا يبدو لي أمرا غير ضروري؟ ج: الإجابة القصيرة عن سؤالك تستخدم كلمتين من أهم الكلمات في الطب: «ذلك يعتمد». المصطلح الطبي لحالة الإغماء، هي كلمة Syncope اليونانية

"عندما تنتابني نوبة الربو أشعر وكأن هناك جسما ثقيلا يضغط على صدري، مما يجعلني أشعر بعدم الارتياح، وصعوبة في التنفس أو إكمال جملة واحدة من دون تنفس أي هواء". فاطمة ، طفلة عمرها 9 سنوات تصف حالتها عندما تحدث لها نوبة الربو. رؤية شخص ما مصاب بالربو يكافح من أجل التنفس أو يسعل بشدة منظر مؤلم جدا. تخيل

الإظهار المتحضر والصحي لفرحة الأعياد والمناسبات، وفي جانب استخدام الألعاب النارية بالذات، يجب أن يكون على مستوى المسؤولية من قبل الناس، وذلك حفاظاً على مشاعر وراحة الغير، الساكنين في المنازل المجاورة، ممن يكونون إما مرضى أو مرهقين بدنياً ونفسياً. وحفاظاً أيضاً على السلامة العامة من حوادث الإصابات في

مع أول يوم في عيد الفطر، يبدأ الناس بتبادل الزيارات للتهنئة بمقدمه السعيد ويتخلل ذلك تقديم أنواع مختلفة من الحلويات، ثم تكثر العزائم المليئة بمختلف صنوف الأطعمة التي أغلبها ما يكون عاليا في محتواه من الدهون والسكريات، وبالتالي يكون ذا سعرات حرارية عالية. إن هذه النوعيات من الأطعمة تعتبر غير متوازنة

النقرس.. والعيد * من الأخطاء الشائعة في كثير من المجتمعات العربية، الإفراط في أكل اللحوم (البروتينات الحيوانية)، خاصة في المناسبات التي تكثر فيها إقامة الولائم والأفراح كأيام عيد الفطر المقبل على المسلمين في كافة بقاع العالم، وتفاجأ فئة من هؤلاء الناس بالشعور بألم حاد مفاجئ مباغت وعادة ما يكون في

* من أقدم اضطرابات الدماغ التي عرفها الإنسان، وأصل هذه الكلمة بالإنجليزية (epilepsy)، مشتق من كلمة إغريقية تعني «حالة من الشعور بالهزيمة أو تعرضا لهجوم». ولا تعني كلمة صرع، سوى القابلية للتعرض لنوبات تشنج متكررة. ولا يعتبر الصرع مرضا، إنما هو حالة اضطرابية مزمنة ناتجة عن زيادة في النشاط الكهربائي

*الإصبع المطرقة عبارة عن تشوه يصيب العظام الصغيرة لواحد أو أكثر من أصابع القدم، مما يجعل الإصبع يلتف إلى الأسفل متخذاً شكل المخلب، وسمي بهذا الاسم لأن الإصبع يصبح كأنه يطرق على الأرض مع كل خطوة. وتصيب هذه المشكلة الأشخاص الذين يرتدون أحذية ذات مقاسات صغيرة غير ملائمة ومناسبة لأقدامهم،غير أنه قد يكون

الاستعاضة السنية Prosthodontics، علم من علوم طب الأسنان والذي يعنى بتعويض الأسنان المفقودة أو علاج الأسنان المتهالكة والمكسورة وذلك باستخدام تعويضات لها تساعد على استعادة الشكل الجمالي والوظيفي للأسنان. نجاح التركيبات السنية يتطلب مهارة فائقة من طبيب الأسنان المختص في تشخيص المشكلة واختيار الاستعاضة

السكري والحمل * أبلغ من العمر 35 عاما وأصبت بمرض السكري منذ خمس سنوات وأتناول العلاج بانتظام. أنا حديثة الزواج وأرغب بالحمل، فهل هناك مشكلة أو أي احتياطات يجب عملها؟ نهى ـ الإسكندرية. - هذا مجمل سؤالك. لم توضحي في سؤالك نوع العلاج الذي تتناولينه لأعرف هل أنت مصابة بمرض السكري من النوع الأول أو النوع

فرحة العيد وواجب الضيافة لا يكتملان إلا بتقديم قطع من حلوى الشوكولاته للمُهنئين. والشوكولاته، وإن كانت قد دخلت إلى العالم مع اكتشاف القارة الأميركية، إلا أنها انتشرت في أوروبا ببطء شديد، ثم انتشرت في بقية العالم، ببطء مماثل. ولكن انتشارها اللافت للنظر هو في كونها النوع الأول بين جميع الحلويات المُقدمة